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Fuente natural de hidratos de carbono lentos, proteínas y minerales.
Efecto saciante, idóneo en dietas de adelgazamiento.
Alto valor energético de larga duración.
Mejora el rendimiento físico.
Aumenta la masa muscular.
Contribuye a reducir el colesterol y azúcar en sangre.
Harina de avena integral es una fuente natural de hidratos de carbono complejos de alto valor energético.
La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, en vitamina B1 y en minerales, como el hierro, el calcio, el fósforo, el potasio o el magnesio. Gracias a su alto contenido en fibra ayuda a disminuir el colesterol, reduce el azúcar en sangre y es una fuente natural de hidratos de carbono complejos de gran valor energético.
Tomar varias cucharadas mezcladas con agua, leche u otros líquidos, de preferencia con el desayuno o entre comidas.
Harina integral.
